Workshop

Yoga; ontspanning door inspanning

dinsdag
11 december
2018
13:15 - 14:45
Yogapoint Leidsche Rijn
Strijkviertel 26
3454PM Utrecht

Als werkzoekende ben je maar druk met het op orde krijgen en houden van jouw gegevens (denk aan cv, LinkedIn, Facebook), het volgen van workshops, netwerken en solliciteren. Een moment van rust nemen kan er wel eens bij inschieten, terwijl dit wel belangrijk is. Een manier om tot rust te komen is via Yoga. Yoga biedt namelijk veel voordelen voor lichaam en geest.

In je hoofd:

  • Meer rust en ontspanning
  • Beter met stress omgaan
  • Beter slapen
  • Beter concentreren
  • Minder piekeren
  • Leren loslaten
  • Leren genieten van rust en stilte

In je lichaam:

  • Meer energie, kracht en souplesse
  • Betere houding
  • Betere ademhaling
  • Lekkerder in je vel
  • Minder pijntjes
  • Verminderen rugklachten, rsi, hoofdpijn
  • Connectie met je lijf, beter voelen
  • Betere bloedsomloop, lymfesysteem
  • Detoxen
  • Gewrichten soepel houden

Gun jezelf een uur ontspanning via inspanning met deze Yogales die wordt gegeven door Kelly van Yogatijd en ervaar zelf wat yoga voor jou kan betekenen. Er is veel aandacht voor adem en de uitleg van de houdingen. Na de les drinken we nog een lekker kopje thee. Ervaring is niet nodig, iedereen kan meedoen!

Yogamatjes zijn aanwezig. Draag gemakkelijk zittende (sport)kleding waarin je je ongestoord kunt bewegen. En een trui/vest die je makkelijk kunt uit/aandoen.

Praktische informatie
 Inloop is vanaf 13.00 uur. De workshop start om 13.15 uur en is om 14.45 uur afgelopen. Uiteraard is er gelegenheid tot netwerken. We zijn te gast bij de Yogapoint Leidsche Rijn. De locatie is goed bereikbaar met auto, openbaar vervoer en fiets.


DeBroekriem is een platform voor en door werkzoekenden. Wil jij ook gave events organiseren? Wordt ook eventmanager, zet jezelf op de kaart en breid je netwerk uit! Meld je aan via https://www.debroekriem.nl/eventmanager/ voor verdere informatie. Of spreek eventmanager Stella aan tijdens het event.

Event manager
Yogatijd
Spreker